Zdrowy Kręgosłup
Fabryka Ruchu, Okrzei 5, Sandomierz
Najważniejsze informacje
| Organizator | Fabryka Ruchu |
|---|---|
| Miejsce | Fabryka Ruchu, Okrzei 5, Sandomierz |
Kontakt
Uwaga! Staramy się aby informacje były aktualne, ale przed podjęciem decyzji zapytaj organizatora o szczegóły.
ZDROWY KRĘGOSŁUP - to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe - rozciągnięte i rozluźnione. Odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia.
Przyjdź na zajęcia - Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny
